Практика «Волшебный хлопок» из книги "Сотвори свою судьбу"
Встаньте так, чтобы вы могли сделать несколько шагов назад (так же, как вы делали в практике «Корни судьбы»). Каждый шаг назад будет знаменовать собой ступень восхождения к свету, свободе, любви. Делая шаги назад, вы поднимитесь от низшей реальности к высшей, взойдете на новую ступень свободы, счастья, света.
Итак, встаньте и прикройте глаза. Осознайте, кто вы есть сейчас, назовите свое имя, рассмотрите свою жизнь. Отметьте ощущения в теле — насколько оно задавлено негативом, опутано привязанностями, — почувствуйте их. На это уйдет одна-две минуты. Затем сделайте глубокий вдох, а на выдохе громко хлопните в ладоши и сделайте шаг назад. Представьте, что будто хлопок срывает с вас цепи страха, сбрасывает путы ограничений, снимает вериги привязанностей. Вы попадете в первый образ и сразу почувствуете, что в вашем существе произошли позитивные перемены: стало легче дышать, на сердце сделалось светлее, Душа распахнулась. В теле возникнут вибрации свободы, расслабления, приятные волны. Возможно, придут какие-то светлые радостные образы — живые картины, либо известные вам, либо совершенно новые.
Побудьте в этом состоянии столько, сколько посчитаете нужным, чтобы наполниться блаженством, свободой, светом. Затем повторите вдох, выдох, вновь хлопните в ладоши и сделайте следующий шаг назад.
С каждым шагом будет расти состояние свободы, радости, счастья, осознания того, что мы управляем своей судьбой, всем своим миром, а все наши беспокойства, волнения и тревоги не имеют того неизбежного смысла, который мы придаем им в «земном» состоянии сознания.
Так вы дойдете до истока — высшей ступени свободы, радости, какие вы способны принять, достичь в данный момент. Если сомневаетесь в том, что это максимально позитивное состояние, проверьте это, сделав шаг-два назад. Если состояние не изменится или ухудшится — значит, вы достигли максимума: вернитесь в образ наибольшей силы.Пребывайте в нем столько, сколько посчитаете нужным. Свет вашей Души работает в это время в максимально дальнем режиме. Затем, не теряя состояния блаженства и света можно лечь, закрыть глаза и расслабиться в течение 10—15 минут. Представьте, что Свет вашей Души расходится по Вселенной и творит для вас чудеса.
А потом следуйте по жизни, стараясь как можно дольше сохранять это состояние.
Сегодня поделала эту практику. Сейчас нахожусь в таких ощущениях, которые трудно передать словами.
У меня ощущение, будто я смотрю на себя со стороны и вижу свои страхи, обиды, страдания, боль, будто они опоясывают моё тело, пронивызают его насквозь... Я вижу свои привычки: привычку плакать, обижаться, отходить назад... Я будто бы здесь и одновременно меня здесь нет. Всё мне стало настолько суетливым и преходящим по сравнению с теми чувствами, которые я испытала, что захотелось плакать - опять же по привычке. В таком состоянии не плачут... Я будто увидела ограниченность своей повседневной жизни - причём я сама её же и ограничиваю - вокруг меня массы возможностей, а я их не вижу, хотя они вот, прямо передо мной, нужно всего лишь сделать шаг вперёд - а я иду назад, я бегу от возможностей - будто бы они самая величайшая опасность на земле. Мн становится душно, тесно... Я вообще не понимаю, что я делаю в жизни... Со стороны это смотрится, будто я муравьишка - копошусь, копошусь, а для чего - непонятно. Все дела, которые я делала, мне показались просто мизерными, ничтожными, мелкими. А я кажусь себе просто смешной - во что я себя превратила. Я же творец! Я же блаженство Бога!
Я ощутила себя блаженством Бога! Эта мысль резанула сознание, а потом все чувства её подхватили! По телу разлилось приятное тепло, приятная пульсация жизни! Я почувстввала себя живой, как никогда! Что-то внутри меня говорило мне, что я создана по образу и подобию его. А значит я могу всё, не просто всё, в абсолютно всё и даже больше. Я могу создавать миры и пространства, планеты и галактики. Я творец всего великого, прекрасного, чудесного - того, чего только пожелаю.
Моё разум сопротивляется отчаянно - голосит, что такого быть не может. Но моё тело, мои чувства доказывают обратное.
А еще у меня ощущение, будто бы меня нет. Это как-то непередаваемо. Я здесь, я печатаю эти строки, но меня будто бы и нет. Я где-то далеко-далеко, где удивительно прекрасно, где душа поёт и радуется, где она купается в Любви, дышит, парит, там, где она свободна. Я ощущаю себя свободной. Единственное, что меня здесь держит - это моё тело, которое я себе создала. ЗАхотелось поблагодарить - творение удалось на славу - мужчины восхищаются мной!
А в теле я просто ощущаю расслабление и комфорт, с ног до головы. В голове мыслей мало, они как бы спокойно плывут, не напрягаясь. Я впервый раз ощутила, что мысли могут быть спокойными и расслабленными. Будто лёгкие облачка на небе. Они проплывают, скрывают за горизонтом и вот их снова нет. Я впервые ощутила кайф от лёгкости в голове. До этого давило, щемило, что-то вертелось, носилось... А сейчас они словно надписи на небе - где-то далеко, но в то же время отчетливо различимо.
И хочется крикнуть не "Всё будет!", а "всё уже есть, вот же оно". Я есть счастье, я есть божественный свет, я есть Любовь, я есть непрерывное, безконечное творчество, я есть совершенство. Т.е. я уже есть такая, я уже создана такой, мне не нужно стремиться к совершенству. В душе я уже совершенна! Мне хочется подарить всем Любовь. Её у меня безконечно много, словно я стала одной огромной Любовью. Мне хочется обнять весь мир и бережно нести его на руках. Как он красив и совершенен! Как он безконечно удивителен! А есть еще и другие миры... они не менее прекрасны и я о них знаю, но они другие - в них рисуют красками жизни другие творцы.
А еще у меня такое ощущение, будто вот-вот и моё тело само взлетит, настолько оно наполняется лёгкостью...
Наверно, не хватает веры, чтобы вот так взять и взлететь!
А еще хочется в таком состоянии писать, не важно что, просто писать или печатать...
Любите - и весь мир будет в вашем сердце :-)
